Теннисные новости
Французская гимнастика
Для элегантных и стильных – французский шик уникальных упражнений!
Плоский живот, упругие ягодицы, стройные бёдра и гибкое тело подарит Вам Французская гимнастика.
Движения в гимнастике растягивают мышцы, делая их длиннее и придавая телу красивую рельефность. Упражнения позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру.
Французская гимнастика – силовая тренировка, выполняется лёжа или сидя на полу. Она развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу и выносливость.
Занятия проводит Елена Кузнецова.